La Chrono-Nutrition®


Whole & Wellness

BIEN DANS SON CORPS - BIEN DANS SA TETE - BIEN DANS SA VIE

La Chrono-Nutrition®

 Fatigué(e) des régimes ?
Pensez Chrono-Nutrition®

La Chrono-Nutrition®, méthode élaborée en 1986 par le Docteur Alain Delabos et testée médicalement par les scientifiques de l’IREN'S, permet de mincir là où il faut sans se priver.

Fondée sur le principe de l’horloge biologique du corps, la méthode de la Chrono-Nutrition® vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques.
Consommés au bon moment de la journée, les principes essentiels parviennent alors jusqu’à leur site d’action cellulaire alors que le même aliment, consommé au mauvais moment, s’orientera vers une voie de stockage.
Devenue un acte médical à part entière, la Chrono-Nutrition® permet actuellement de gérer non seulement le poids et les formes mais les troubles métaboliques : la Chrono-Nutrition®, c’est aussi la maîtrise de l’hypercholestérolémie et les diabètes de surcharge.

La Chrono-nutrition ®

Fondée sur le principe de l’horloge biologique du corps, la Chrono-Nutrition® permet de consommer les aliments interdits par l’ensemble des régimes amaigrissants, mais au bon moment de la journée, cela permet en conséquence de gérer aussi bien l’obésité et le surpoids que l’amaigrissement et l’anorexie. L’équilibre de la Chrono-Nutrition® permet également d’améliorer la vitalité, la forme, le stress et l’humeur, le sommeil… la liste n’est pas limitative.

Elle s’adapte facilement à toutes les situations (travail de nuit, horaires décalés, activité intense, sport de loisir ou de haut niveau, … ) et à tous les âges de la vie, de l’enfant aux personnes âgées, sans oublier les femmes enceintes ou allaitantes. La Chrono-Nutrition®, est un cadre souple, facile à suivre à la maison comme au restaurant, qui autorise une vie sociale ou familiale épanouie : les repas traditionnels ou « jokers » font partie intégrante du programme et contribuent à son équilibre au long terme.

La Morpho-Nutrition®

La Morpho-Nutrition® part de l’étude de la silhouette (l’établissement du morphotype), et permet de comprendre les erreurs alimentaires et de savoir comment on pourra mincir d’où il faut, sans se priver, tout en restant en pleine forme, de bonne humeur, et en pleine santé.

La Morpho-Nutrition® permet de comprendre pourquoi les kilos superflus sont localisés dans telle ou telle partie du corps. 
Lors des suivis, le morphotype permet de corriger les erreurs, lorsqu'on a besoin de mincir au niveau d’une partie spécifique du corps. 

Votre Chrono-coach®, formée par le Docteur Delabos à l'IRENS pourra vous guider afin de retrouver une silhouette équilibrée. 

A qui s'adresse la Chrono-Nutrition® ?


A l'origine de la Chrono-Nutrition®, le Docteur Delabos travaillait en Gériatrie. 

  • La Chrono-Nutrition® est donc particulièrement adaptée aux personnes âgées. 
  • La Chrono-Nutrition® est adaptée à la croissance des enfants puisqu'elle répond aux besoins essentiels du corps. 
  • Les enfants qui mangent chrono améliorent leur concentration à l'école.
  • La Chrono-Nutrition® permet de perdre du poids certes mais elle améliore les capacités physiques.
  • La Chrono-Nutrition® est très adaptée pour les sportifs.

Chrono-Nutrition® et Morpho-Nutrition® permettent de retrouver ligne et santé sans se priver, tout en restant en pleine forme et de bonne humeur.

La Chrono-Nutrition® c'est du sérieux !

Lors de votre premier rendez-vous, votre Chrono-Coach® procèdera à plusieurs bilans :

  • Bilan  physique : prise de vos mensurations (pour les RDV en visio-conférence, une fiche explicative vous sera remise afin de prendre correctement vos mensurations), et établissement de votre morphotype,
  • Bilan sanguin : sur ordonnance du Docteur Delabos (elle vous sera remise le jour de votre 1er RDV)
  • Bilan alimentaire
  • Bilan physiologique, psychologique et émotionnel

Puis votre Chrono-Coach® vous proposera la meilleure stratégie thérapeutique, celle qui vous permettra d'attendre vos OBJECTIFS !

Lors de votre 2ème rendez-vous, votre Chrono-Coach® vous remettra votre bilan santé réalisé par le Docteur Delabos, votre programme chrono ainsi que vos fiches repas.


3ème rendez-vous : 4 semaines après le démarrage de votre programme, nous faisons le point et réajustons si nécessaire.


4ème rendez-vous : c'est le bilan de contrôle,  8 semaines après le démarrage de votre programme.

Lorsque vous décidez de manger Chrono, vous décidez de prendre soin de vous.


Dès que vous mangez chrono, c'est à dire dès que vous apportez les bons aliments à votre corps, dans les bonnes quantités et surtout à la bonne heure, vous avez des résultats immédiats et durables :

  • Perte de kg et de cm
  • Peau plus ferme et un corps plus tonique
  • Amélioration du sommeil
  • Amélioration de la digestion
  • Amélioration des résultats de votre bilan sanguin
  • Regain d’énergie


Et tous ces résultats sans vous priver et en vous faisant plaisir !

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Témoignages

Véronique T. (55 ans)

- 6,8 kg, Hanches : - 3 cm , Taille : - 5 cm en 1 mois

"Plus je m'allège et plus je me sens dynamique. Mon visage et mes jambes se sont affinés. Psychologiquement, je me sens mieux, plus heureuse et plus sûre de moi. Je reprends confiance."

Gabrielle B. (61 ans)

- 6 kg, Hanches : - 7 cm , Taille : - 7 cm en 1 mois

"La méthode me convient très bien, elle n'est pas drastique, pas frustrante du tout, ce qui m'a permis de me prendre en main asseze facilement

Audrey LMB. (32 ans) 

- 9,10 kg, Hanches : - 8 cm , Taille : - 5 cm en 2 mois

"C'est incroyable je me suis pesée 6 fois pour être bien sûr :)

Le plus fou c'est que me suis vraiment bien habituée à cette nouvelle façon de m'alimenter, je n'ai pas faim et mes 2 jokers sont pris avec plaisir et chaque goûter aussi. Je suis très heureuse."

Aude K. (43 ans)

- 2,5 kg, Hanches : - 3 cm , Taille : - 5 cm en 1 mois

"Aucune frustration avec la chrono-nutrition que j'apprécie beaucoup. 

Ce qui a changé pour moi, c’est que je ne me lasse pas, toujours motivée, envie de bien faire et de continuer."

Marie-S M. (40 ans)

Hanches : - 3,5 cm , Taille : - 7 cm en 1 mois

"Je perds mes pantalons, il ne faut pas que j'oublie ma ceinture. 

Pour la nourriture, j'ai pris l'habitude de manger ce que Caroline nous as conseillé. J ai surtout hâte au goûter, et le soir j'aime bien manger des langoustines et des araignées."

Maintenant, et si c'était à votre tour ?

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